Mais vocabulário para si
Nomear o que se passa, no lugar daquele nó que não se explica.
Psicoterapia online
Um espaço para elaborar o que atravessa você, no seu ritmo.
Oii, eu me chamo Bia e sou Psicóloga pela UFSC. Na psicoterapia trabalho com a abordagem Relacional Sistêmica e considero que é um espaço de criação de possibilidades de vida que façam mais sentido para cada indivíduo. Quer criar comigo?
Como funciona
Como o processo acontece
A frequência irá se ajustar a cada momento do processo, mas no início, para que nossa conversa tenha continuidade, ela é semanal.
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Primeira conversa
Um contato inicial para entender o que te trouxe, explicar meu trabalho e analisarmos, em conjunto, se faz sentido darmos continuidade nesse processo.
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O processo
O processo terapêutico é como uma dança e quem guia ela e dita o ritmo é você. Iremos nos aprofundar em suas relações, as demandas que te trouxeram até aqui e quais recursos de apoio já possui e quais podemos criar.
Esse processo não tem uma programação de conteúdos, ele é dinâmico e construído a cada sessão por nós, terapeuta e paciente.
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Finalização do processo
Assim como todo o processo, a decisão da finalização do processo será tomada em conjunto e compreendendo seu contexto e os recursos que possui naquele momento. O encerramento começa a aparecer como possibilidade quando percebemos que você tem autonomia e se sente agente de sua própria vida.
Trabalho em busca de que um dia as pessoas que atendo não precisem mais de mim. Que tenham autonomia e agência sobre suas vidas e eu seja apenas um recurso de um momento de suas histórias.
Ao longo do tempo
O que pode mudar ao longo do processo
Não posso te prometer fórmulas mágicas ou resultados de antemão, mas posso me comprometer em estar ativa e engajada em seu processo. Com o tempo, é possível notar mudanças pequenas, na forma de se escutar e de se relacionar.
Outras formas de se relacionar
Perceber padrões que se repetem e experimentar outras respostas: dizer um limite, ficar mais presente, escolher em vez de só repetir.
Um pouco mais de lugar no próprio dia
Voltar a ocupar um pouco o próprio dia, o desejo e as decisões pequenas.
Como conduzo o trabalho
Abordagem relacional sistêmica
Entendo que a gente se faz nas relações: família, amizades, relações amorosas, trabalho, a cultura em que crescemos. Somos um mosaico de histórias. Conversas, silêncios, papéis e expectativas ajudam a desenhar quem somos e como nos relacionamos.
Na psicoterapia, olhamos para esses arranjos em parceria, inclusive a relação que a gente constrói na sessão (relação terapêutica). A partir disso, refletimos sobre as possibilidades de relações, seus limites e o que você deseja para sua vida.
Penso a terapia como um espaço de criação, e não de encaixe num tipo de tratamento. O que me move é construir a conversa junto com você, com criatividade e disponibilidade para o que for surgindo.
Ana Beatriz Sobral · CRP 12/31946
Modalidade
Como funciona a terapia online
O atendimento é online, por videochamada, em um horário fixo que combinarmos. A sessão online é um espaço inteiro de cuidado, com sigilo e presença. Do meu lado, estarei em um cômodo reservado e utilizando fones de ouvido e, para melhor aproveitamento da sessão, indico que também faça uso desses recursos.
Quem vai te atender
Prazer, Bia
Sou Psicóloga (CRP 12/31946) pela UFSC e pós-graduanda em Terapia Relacional Sistêmica pelo Instituto Familiare.
Mais do que me formar psicóloga, a Psicologia me mudou como pessoa. Para chegar aqui, precisei sair da minha cidade, encarar medos, construir novas relações e conhecer outras versões de mim. Foi assim que entendi que estamos em constante processo de vir a ser, e que a cada encontro nos descobrimos de novo. É por isso que a terapia, para mim, é um lugar de criar: interesses, versões, relações, ideias e possibilidades.
Ainda tem dúvidas?
Perguntas frequentes
E se eu não souber o que dizer na primeira sessão?
Na primeira conversa, você não precisa saber o que dizer. Pode trazer o que tiver: uma questão, um silêncio, uma dúvida sobre por que está aqui. A gente vai encontrando o fio em conjunto.
Com que frequência acontecem as sessões?
O mais habitual é uma vez por semana, devido à continuidade do processo. Se a sua vida pedir outra forma, podemos conversar sobre outras possibilidades.
Como é o sigilo?
O que você traz na sessão permanece na sessão, nos termos do Código de Ética Profissional do Psicólogo. A lei prevê exceções quando há risco de vida. Fora isso, a conversa é sua.
Qual é o horário de atendimento?
Segunda a sexta, em horários combinados no primeiro contato.
Você atende por plano de saúde?
O atendimento é particular. Posso emitir recibo para reembolso, conforme as regras do seu plano.
Como marco uma conversa?
Pelo WhatsApp, no botão "Conversar". Por lá podemos combinar nossa primeira conversa e posso esclarecer dúvidas que ainda tenha. Não funciona como plantão e não substitui atendimento de urgência.
Quando fizer sentido
Vamos dar o próximo passo?
Se este espaço fez sentido, podemos conversar com calma e ver se este acompanhamento cabe na sua vida agora.
